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子連れde★ストレッチヨガ★

更新日: 2019/3/14

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子育てコミュニティールーム

こんにちは
子育てコミュニケーションルーム 堀です

木曜日13時30分からは
MIKI・ファニット 太刀山 美樹さんによる
ストレッチヨガを開催しております

息を吸いながら~はきながら~
ぐーーーっと身体を伸ばしましょう

今度は、仰向けの姿勢で股関節を和らげていきます
べビちゃんと同じ目線になって
「ママがんばれ~」と応援してくれるように、
ママの顔をぺったんぺったんしてくれていました

どんどん、難しいポーズになっていきますよ!
「これは、きつい~」と皆様おっしゃりながらも、
普段使わない筋肉がほぐれて、気持ちよさそうです

最後は、ママ同士で「今育児でがんばっていること」
をお話していただきました。
『「私こんなにがんばってる!えらい!」って自分を褒めてあげてくださいね』と先生からのひとことに、皆様ほっとしたご様子
毎日育児に奮闘している、自分自身を労わってあげてくださいね。

次回も楽しみですね。
ぜひご参加くださいませ!

【みなさまへお知らせ】

子育てコミュニティールームは「博多阪急キッズクラブ」の会員様専用となっております。
お部屋をご利用いただくためには「博多阪急キッズクラブ」へのご入会が必要です
キッズクラブカードはスタンプ制となっており、お買い物やコミュニティールームの講座に参加するとスタンプを進呈、一定数貯まった方には素敵な特典をご用意しております
コミュニティールームの全ての講座で会員証のご提示が必要となりますので、ぜひこの機会にご入会くださいませ

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