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ママもリフレッシュ☆ストレッチヨガ☆

更新日: 2019/11/28

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子育てコミュニティールーム

こんにちは
子育てコミュニティールーム 籔本です

木曜日14時30分からは
MIKI・ファニット 太刀山 美樹さんによる
ストレッチヨガを開催しております
60分、1,760(税込)+マットレンタル110(税込)

ゆっくり呼吸をしながらリラックス
ベビーちゃんたちもいつもと違う雰囲気を察したのか、最初は泣くことなく、ズリバイでお散歩に出掛けたり、お友達とおもちゃで遊んだり

お子様たちが泣き出したので
先生が『ご機嫌を取りましょう』とお子様参加のポーズを
お子様の様子に合わせて、臨機応変にプログラムを組んでくださいます

骨盤を締めるイメージで
産後の体を整えていきます

普段はお子様のペースで時間が過ぎ、あっという間に一日が終わる…
そんな中で自分の時間はなかなか持てないですよね
隙間時間でも、自分なりのリラックスタイムをぜひ見つけてくださいね

最後は、cafe time
ママ同士で「今私が頑張っていること」
をお話していただきました。
お子さんのことはたくさん出てくるけど、自分のことになるとちょっと考えてしまいますよね

ママになってからも語らおう先生の言葉に皆様頷いていらっしゃいまいした

本日はご参加ありがとうございました

【みなさまへお知らせ】

子育てコミュニティールームは「博多阪急キッズクラブ」の会員様専用となっております。お部屋をご利用いただくためには「博多阪急キッズクラブ」へのご入会が必要となります
キッズクラブカードはスタンプ制となっており、お買い物やコミュニティールームの講座に参加するとスタンプを進呈、一定数貯まった方には素敵な特典をご用意しております
コミュニティールームの全ての講座で会員証のご提示が必要となりますので、ぜひこの機会にご入会くださいませ

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