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ヘルシーライフのはじまりはひと握りのナッツから

いつでもどこでも健康習慣。その手軽さがナッツの魅力。

ウェルネスブームともいわれる近年、毎日の食事に簡単に取り入れられるヘルシーな食品として注目を集めているのがナッツ。ビタミンE、マグネシウム、鉄分、オレイン酸、食物繊維など様々な栄養素を、手軽に効率よく摂取できるとされていることが人気の理由です。食べるタイミングは、食事といっしょか、もしくは食後がおすすめ。一日で食べる量は、片手で軽くつかめる程度を目安にしましょう。この春から、ぜひナッツ生活をはじめてみませんか。

まずは、代表的なナッツの個性を知ろう!

  • WALNUTSくるみ〈ロースト〉(50g)324円
  • CASHEW NUTSカシューナッツ(50g)324円
  • ALMONDアーモンド(50g)279円
  • PECAN NUTSピーカンナッツ(50g)450円
  • MACADAMIANUTS
  • PISTACHIO

ナッツを砕いて、いろんな料理に取り入れよう。

スチーム野菜サラダのナッツがけ

  • クリームチーズwith ナッツ
  • メープルシロップ漬けナッツのヨーグルト和え

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※表示価格は、消費税を含んだ税込価格です。