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• 今月のイベントトピックス
• 各階のイベントインフォメーション

イングス ランニングクリニック
フルマラソン完走クリニック（4） 〜ペース走編〜

◎2月4日（土）午前9時30分〜正午（受付は午前9時〜）
◎服部緑地（予定）

大阪や神戸マラソンは終わっても、京都や東京、名古屋などの大型都市マラソンや、本格的なマラソンシーズンはまだまだこれから。2〜3月の大会に向けて準備をしている方も多いのでは。そんな皆さんにとっておきのクリニックです。
いよいよレース直前となる、最終回の第4回は、実際のレースでのペースを意識した『ペース走』を行います。サプリメントの摂取についてもお伝えしますので、レースを控えられた方にはもってこいのイベント。この回だけのご参加も可能です。

• ◎講師／佐藤 光子さん（大阪教育大学非常勤講師、ランニング学会副理事長）
• ◎参加費／1,000円（税込）
• ◎参加定員／先着25名様 ※最少催行人数5名
• ◎お申込み／2階 ランニング・アシックスコーナー

>> こちらのイベントはインターネットからお申込みいただけます。

イングス ランニングクリニック
「アシックス ナイトラン」女性限定

◎2月15日（水） 午後7時〜9時（予定）
◎中之島周辺

お仕事帰りにランニング！『これからランニングを始めたい！』という女性を対象にしたイベントです。コースはイングス館〜中之島〜イングス館などトータルで1時間ほど。おしゃべりしながら走れるくらいのペースで、ゆっくり5キロ程度走ります。ついていけなくなったら、最後は歩きもアリです。ランニング前には効果的なストレッチなど準備運動もしっかりと行います。梅田ロフト近くのフィットネスジム「ゴールドジム」のロッカー、シャワーもお使いいただけます。初心者の方、お待ちしております。

• ◎講師／佐藤 光子さん（大阪教育大学非常勤講師、ランニング学会副理事長）
• ◎参加費／1,000円（税込）
• ◎参加定員／先着女性 25名様 ※最少催行人数5名
• ◎お申込み／2階 ランニング・アシックスコーナー

>> こちらのイベントはインターネットからお申込みいただけます。

イングス 女性限定ランニングクリニック
「NIKE RUNNING CLINIC for Women」

◎2月19日（日） 午後1時30分〜4時30分（受付は午後1時〜）
◎服部緑地（予定）

いよいよ3月に迫った名古屋ウイメンズマラソン。史上最大規模で行われる女性限定のフルマラソン大会です。参加される方は練習、進んでいますか？今回は「ナイキ」のランニングアドバイザーであるMIDORIさんを迎え、直前講習を行います。レース前のコンディショニングはこれでばっちり。ついでにランニング仲間もつくりませんか？もちろん、名古屋マラソンに出場されない方のご参加もOKです。

• ◎講師／MIDORIさん（ナイキランニングアドバイザー）
• ◎参加費／1,000円（税込）
• ◎参加定員／先着女性 25名様 ※最少催行人数5名
• ◎お申込み／2階 ランニング

>> こちらのイベントはインターネットからお申込みいただけます。

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