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千里阪急 リビング「秋の快眠フェア」
9月20日(水)~10月3日(火)

更新日: 2017/9/20

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◎3階 リビング
生活の中で快適な生活をおくる上で欠かせない重要な「睡眠」。

環境の変化や日中の寒暖差など、なかなか寝付けない、
寝つけてもぐっすり眠れないなどのお悩みはございませんか?

千里阪急家庭用品売場ではそんなお悩みの解決のお手伝いをする
「秋の快眠フェア」を開催いたします。

①朝食
快眠の為の最初のステップはコチラ。

普段は食べないという方もいらっしゃるのでは?
快眠は朝食を摂ることで目覚めのスイッチを
入れるという大切な役割があります。

詳しくはこちらから
http://www.hankyu-dept.co.jp/senri/information/living/living/00570502/?catCode=171004&subCode=172005

②適度な運動
日中は10分~15分の適度な運動する事で、
より良い快眠に繋がります。

③夕食・お風呂
快眠の為のポイントです。
食事と熱い湯船は就寝の3時間前までに行いましょう。

④余暇
就寝までのリラックスタイム
実は快眠までにはこの時間が大切です。

肌触りの良いガーゼ素材のウエアで
リラックスして就寝に備えてください。

詳しくはこちらから
http://www.hankyu-dept.co.jp/senri/information/living/living/00570398/?catCode=171004&subCode=172005

⑤就寝
後は寝室に入って寝るだけです。
最後もやはりこだわりたい所。

特に寝姿勢を支える敷き布団・枕が
快眠に重要です。

普段は取扱の無いアイテムをはじめ
実際に寝比べることができる寝具も
ご用意いたしております。

是非の快眠をサポートさせてください。

詳しくはこちらから
http://www.hankyu-dept.co.jp/senri/information/living/living/00571139/?catCode=171004&subCode=172005

是非、この機会に3階 家庭用品売場へ
お立ち寄りくださいませ。

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