レモンとヨーグルトの酸味が爽やか。
アイスティーによく合います。
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| 調理時間 |
エネルギー(1人分) |
塩分(1人分) |
| 約30分 |
246kcal
(1/8切れ) |
0.1g |
| レモン |
1個 |
| A |
グラニュー糖 |
50g |
| 水 |
50ml |
| バター(無塩) |
90g |
| グラニュー糖 |
70g |
| 卵 |
(大)2個 |
| ヨーグルト(無糖) |
100g |
| 薄力粉 |
150g |
| ベーキングパウダー |
小さじ2 |
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- レモンはよく洗い、黄色の皮の表面全体はすりおろして生地に使う。表面をすりおろしたら、薄切りにして(A)と共に弱火で10分ほど煮て、冷ます。
- ボウルにバターを入れてなめらかになるまで混ぜ、グラニュー糖を2回に分けて加え、泡立て器で白っぽくなるまですり混ぜる。
- 溶き卵を2回に分けて(2)に加え、その都度よく混ぜる。
さらにヨーグルトとレモンの皮のすりおろしを加えて混ぜる。
- ふるった粉を3回に分けて(3)に加え、ゴムべらでさっくりと混ぜ合わせる。
- 型に流して表面を平らにならし、(1)のレモンを並べる。
グラニュー糖(分量外)を一面にふり、180℃のオーブンで約20分焼く。
バター、卵、ヨーグルトは室温に戻しておき、薄力粉とベーキングパウダーは合わせてふるっておきましょう。飾り用のレモンは薄くスライスすると食べやすくなります。
ヨーグルトに含まれるカルシウムは、レモンのビタミンCと一緒に摂ることでより効果的に吸収されます。