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★初講座★表情筋トレーニング♪

更新日: 2015/9/30

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子育てコミュニティールーム

こんにちは
コミュニティールーム担当 首藤です

本日13時からは表情筋トレーニング講師 谷口ゆかり先生による
お口からきれいをつくる表情筋トレーニングです

まずは皆さん自己紹介
・今の自分を表現するキーワード
・受講のきっかけ
を発表していただきました

講座を受けて表情がどのように変化したかチェックできるように
最初に自分のアップ写真を自分のカメラをペアの方に渡して撮影してもらいます
なかなか真顔を撮影する機会はないですよね
表情がどう変わっていくか楽しみですね

コミュニティールームは大きな鏡があるので
みなさんで体が傾いていないかチェックしました

鏡を片手に先生のアドバイス通りやってみます
普段もトレーニングでやってみて下さいね

今日もベビーちゃんがたくさん来てくれました
ママたちが先生のお話を聞いている間、上手に遊んでいてくれました

本日もお越し頂きありがとうございました
またお待ちしています

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