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クールなダンス★ヒップホップクラス

更新日: 2015/11/21

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こんにちは
コミュニティールーム担当 平坂です
毎週土曜日16時30分からはMIKI・ファニット 一ノ宮 花菜先生によるヒップホップのレッスンです

まずはじめにじゃんけんをしました
のときは「グリコの3歩,のときは「チヨコレイト」の6歩,のときは「パイナツプル」の6歩フラフープ,ビリボなどを使って一歩ずつ進みました

本日は「1・2・3・4・5・6・7・8・9・10」と数えながらするストレッチを32回すると先生から言われました

先生と一緒に振り付けの確認をしているところです

最後に踊ったダンスの確認をビデオで確認しています
映像で見ると鏡で見えないところも確認できるので今後のレッスンにつなげていけるといいですね

本日もお越し頂きありがとうございます
次回もお待ちしております

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