TOP > スタッフブログ > ベビー/キッズ > お子様と一緒に★ヨガストレッチ

お子様と一緒に★ヨガストレッチ

更新日: 2018/12/13

  •  
  •   mixiチェック

子育てコミュニティールーム

ブログをご覧のみなさま、こんにちは。
子育てコミュニティールーム 堀です

木曜日13時45分からは
MIKI・ファニット 太刀山 美樹さんによる
ストレッチヨガを開催しております。

お子様と一緒にゆっくり、リラックスタイムを過ごしてみませんか?

本日は、まず肩をほぐすところからスタート

オムツ替えや、授乳のときなど、
子育て中は、なにかと前傾姿勢が多いですよね。
背筋を伸ばして、筋肉をほぐしていきましょう

本日お集まりのべビーちゃんは、5人とも、
はじめから、みんなご機嫌さん
先生もびっくり感心されていました!
「では、からだ全体を使う運動を先にしちゃいましょう♪」
と、先生からご提案が
いつもより大きな動きが取り入れられました

どんどん難しいポーズが増えてきましたよ!

頭を下に向けたポーズは、感情的になってしまったときに、落ち着きを取り戻せて、おススメとのこと
日常の中で使えるポーズは、ぜひ実践してみたいですね。
べビちゃんとの距離も近くなる姿勢なので、ママさんをタッチして、応援してくれました

最後はママ同士で、のんびりトーク

今日のテーマは、「子育てで、うまくいっていること」
を、お互いにお話していただきました。

ついつい、怒ってしまうことも多いと思いますが、
できなかったことができるようになったり、
少しの工夫でうまくできることが増えたり、
そういったことに、ぜひ目を向けてあげたいですね

次回は1月24日(木)に開催いたします
11月から開始時間が13時45分に変更となりますのでお間違えのないようご注意くださいませ

本日はご参加いただきありがとうございました


【みなさまへお知らせ】

3月14日(水)より子育てコミュニティールームは「博多阪急キッズクラブ」の会員様専用となり、お部屋をご利用いただくためには「博多阪急キッズクラブ」へのご入会が必要となります
キッズクラブカードはスタンプ制となっており、お買い物やコミュニティールームの講座に参加するとスタンプを進呈、一定数貯まった方には素敵な特典をご用意しております
コミュニティールームの全ての講座で会員証のご提示が必要となりますので、ぜひこの機会にご入会くださいませ

新しい記事へ

最新記事へ

過去の記事へ

  • ※表示価格は消費税を含んだ税込価格です。商品売り切れの節は、ご容赦くださいませ。
  • ※記事に掲載されたイベント情報や商品は、掲載中または掲載後に売り切れ・価格変更・終了する場合がございますのでご了承ください。