TOP > スタッフブログ > ベビー/キッズ > トップアスリートトレーナー 尾関幸一郎さんによる 「幼少期に必要な身体作り講座」

トップアスリートトレーナー
尾関幸一郎さんによる
「幼少期に必要な身体作り講座」

更新日: 2019/9/23

  •  
  •   mixiチェック

こんにちは、ベビールーム 保健師 北山です

本日はNPO法人 Wing Wing さん主催によるイベントを開催いたしました

プロ野球選手、プロゴルファーなどトップアスリートのトレーナーとして活躍中の尾関幸一郎さんをお迎えして

「幼少期に必要な身体作り講座」を開催いたしました

プロアスリートと関わる中で、幼少期の体作りや環境が大きく影響すると感じ、

幼児期に必要な脳神経を鍛える運動「運脳」を中心とした講座を開催。

どのスポーツにも対応できる基礎体力と運動能力を付けることを目指したトレーニングをおこなっていらっしゃいます

正座をしてごあいさつ
胸を張って姿勢を正します
長い時間でなければ正座は良いストレッチになるそうです
最近のお子さんは姿勢が悪いため呼吸が浅くなっているそうです

「お友達とぶつからないように動きましょう
空間認知力を高める
大人がぶつからないように間隔を空けさせるのではなく、子どもたち自ら避けられる様になることが大切だそうです

身体を使ってじゃんけん
先生の指示に従ってすぐに動きます
親御さんは
足の指でじゃんけん
特にパーの動きが大切だそうです
写真は、片足バランスをしています

ゲーム
キリン・・・足の甲をまっすぐにつま先立ちで歩く
うさぎ・・・両足まっすぐでジャンプ
ペンギン・・・つま先を上げた状態で踵で歩く
ライオン・・・ピタッと止まる
指示を正確に聞いて
頭で整理してすぐに動くことが大切
指示を聞くというのもトレーニングだそうです

10:30/11:45 
どちらの講座も皆さんとても楽しまれていました
楽しく学ぶって大切ですね

本日はご参加ありがとうございました

新しい記事へ

最新記事へ

過去の記事へ

  • ※表示価格は消費税を含んだ税込価格です。商品売り切れの節は、ご容赦くださいませ。
  • ※記事に掲載されたイベント情報や商品は、掲載中または掲載後に売り切れ・価格変更・終了する場合がございますのでご了承ください。