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健康チェックができるスマートウォッチ♪

更新日: 2021/1/11

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  •   mixiチェック

ウォーキングシューズ

こんにちは ブログをご覧いただきありがとうございます。

コロナの影響で、外出の自粛やテレワークなどにより運動量が減っている方もいらっしゃるのではないでしょうか?
そこで今回は、心拍数、ストレス計測、ボディバッテリー、ステップ数など自分の健康状態を把握できる機能搭載のスマートウォッチをご紹介します

「GARMIN」
Vivomove3 Black/Slate 33,000円(左)
Vivomove3S LightSand/LightGold 30,800円(右)

スマートウォッチのデザインは様々ですが、ガーミンはオシャレで大人向けのデザインでビジネスユーザーにもバッチリ合います

仕事や人間関係でストレスを感じる事も多いかと思いますが、このストレス計測で、落ち着いたバランスの取れた1日だったか、あるいはストレスの多い1日だったかを確認できます

歩いたステップ数(歩数)が表示されます。
目標値に到達するとゴールの旗を振ってくれます

♪ディスプレイ表示
・腕を振り上げて目の前に持ってくる or
・時計の表面をダブルタップ

♪液晶が表示された状態で左右にスワイプすると表示の切り替えができます。

スマートフォンとペアリングすると・・・
★睡眠モニタリング(着けて眠れば睡眠の状態、深い/浅い/レム睡眠を記録)記録はガーミンコネクトを通じスマホ画面で確認
★天気通知
★ミュージックコントロール
などが利用できます。

ペアリング中のスマートフォンの着信やメッセージの通知を画面で確認できます

1時間以上運動していない時、Moveアラート「体を動かしましょう!」というバイブレーション通知が届きます

一見ただの腕時計ですが、この見た目で、心拍数やヘルスモニタリングもしっかりできる優れもの
目に見えないものを数値化してくれると、わかりやすく身体と心をベストな状態に保てそうですね
巣ごもり生活の健康管理に、GARMINのスマートウォッチをフル活用してみませんか



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