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たった15分のお昼寝で、日中を快適に過ごすコツ

  • 更新日: 2019/5/9
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◎5月8日(水)~5月21日(火)  
◎7階 寝具
こんにちは!
突然ですが、パワーナップってご存知ですか?
実は、企業や学校で活用されている、"昼食後の仮眠"のことです。   
パワーナップには、
・眠気を解消しながら、集中力や記憶力をアップ
・脳の活性化を促し、仕事や家事のパフォーマンスを向上させる

こんな働きがあるんです。

ベランダにリクライニングチェアを出して、
心地よい風に吹かれながらパワーナップ・・・
新緑の季節はこんな過ごし方がおすすめ!

①時間は15~20分におさめる
②基本は座ったままで眠る
③午後3時までに行う
       ことがコツ。

これらを意識しながら、パワーナップを楽しみましょう!
パワーナップをサポートしてくれる、心強いアイテムもあります

●konemuri おひるねピロー
左から)ヒトデ     約43×43cm
    タツノオトシゴ 約55×25cm 各4,104円

左から)イルカ     約50×25cm 
    クラゲ     約51×37cm 各4,104円

か、かわいい・・・!!!
涼しげな海のいきものたち。
触るとヒヤッとしており、気持ちいいですよ

胸に抱いてゆったりしたり、
肩に当てたり、寝かせてヒジ置きにしたり・・・
それぞれの形に合わせて使ってくださいね

ポケットがついているので、保冷剤や
スマートフォンを入れることもできますよ◎

あなたはどの海のいきものにしますか?
ぜひお気に入りの子を見つけてくださいね。


この夏はパワーナップにトライして、
元気に、健康的に過ごしま
しょう


ご来店お待ちしております。
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