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グリッドフォームローラーのご紹介
~8階トレーニング用品~

  • 更新日: 2017/4/22
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いつもブログをご覧いただきありがとうございます。


皆様、「筋膜リリース」という言葉をご存知でしょうか?

筋膜という筋肉を包む膜があるのですが
筋肉がスムーズに動くためには、筋膜の滑りの良さが必要です。
筋膜を柔らかくし滑りを良くして、解きほぐすことを「筋膜リリース」と言います。

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筋膜リリースにはこちらがオススメです★

グリッドフォームローラー
色:ピンク/ブラック/オレンジ/カモフラージュ/ライム
価格:7,020円

直径14cm,長さ33cmと
手軽な大きさになので、
遠征や出張先に持ち運びもしやすいアイテムです。

画像2
使用方法の参考がこちら。

第二の心臓といわれるふくらはぎをゴロゴロして
滞っている血流を促し、疲労の軽減やむくみ対策に。

画像3
肘の伸展や肩の安定性を保つ役割の二の腕の筋肉をゴロゴロ。
肘の曲げ伸ばしの際に緊張や痛みがある場合は、この筋膜をリリースしてみましょう。

画像4
背骨中部から上部のエリアで、上半身の動きのベースとなります。
呼吸においても大事な役割を担う部位のひとつで、
持久力を必要とする競技選手にとって、大変重要なポイントです。

長時間座った状態でいると背中が丸まり、肩がすくみ、呼吸が浅くなり、このような時の不良姿勢の改善に。


コンディションを整え、日々のパフォーマンス、日常生活を快適に!
ぜひ一度体験してみてください。


皆様のご来店をお待ちしております。
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