◎8F GREEN AGE
自然と共生するライフスタイルを提案する「GREEN AGE」では、あなたの毎日をもっと心地よく楽しむためのサポートをしています。
心身の健やかさを育む【WELLNESS CLUB】では、ヨガや瞑想、自然食などを通じて、自分らしい暮らしをご提案。
自然とつながる【NATURE CLUB】では、アウトドアやガーデニングなどを通じて、都市生活の中でも自然を感じる時間を大切にします。
あなたの理想のライフスタイルが、きっとここに見つかります。
■WELLNESS CLUB
心身ともに健やかで、自分らしい生き方を。
「WELLNESS CLUB」は、そんな願いを叶えるための情報と体験を提供するコミュニティです。
ヨガや瞑想で心と体を整えたり、発酵食品や自然食を取り入れた食生活を実践したり。自分にとって心地よいライフスタイルを見つけ、心身ともに健康で、充実した毎日を送るためのヒントがここにあります。
▼こんな方におすすめ！
・心身の健康に関心がある。
・ヨガや瞑想に興味がある。
・食生活を見直したい。
・自分らしいライフスタイルを見つけたい。
・健康で充実した毎日を送りたい。
「LIFE × BODY × MIND」── 一流アスリートが語る、身体と人生の整え方
開催日：8/26(火)
定員：15名様
価格：無料
日々、自分を高め続けるトップアスリートたちが登場。
身体と心を整えるための習慣や思考法を語ります。
暮らしに活かせるヒントがきっと見つかる、貴重なトークセッションです。
◎14:00-15:00 ゲスト：糸井嘉男さん、栗原嵩さん、正隨優弥さん
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◎18:00-19:00 ゲスト：糸井嘉男さん、栗原嵩さん
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つながりと感謝がわたしを支える〜心のウェルネスワークショップ〜
開催日：8月28日（木）13:00-14:30
参加費：2,200円
定員：10名様
ポジティブ心理学をベースにした、心のウェルネスを育てるワークショップ。
ACR（積極的建設的反応）という聴き方や、感謝・強みを見つけるワークなど、心にやさしい気づきとレジリエンス（しなやかな回復力）を一緒に体験していきます。
また、ワークショップ後にはRe:BioファウンダーSaikaとのトークセッションも実施いたします。
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キックボクシング&ペアトレーニング
開催日：8月30日(土) 10:45-11:30/15:00-15:45
定員：各回6名様
価格：2,200円
体操やストレッチで体を温め、伸ばしたあとは二人一組でペアになり、ペアでできるトレーニングを行います。
その後はキックボクシングの動きを練習して、最後は一人ずつミット打ちをしていきます。
※動きやすい服装でご参加ください。
※水分補給用のお飲みものをご持参ください。
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「CACAO SUN」JUKIさんによるトークショー “自分を大切にする”から始まる、やさしい未来
開催日：8月30日（土）12:30-13:15
参加費：無料
定員：10名様
ローチョコレートブランド「CACAO SUN」主宰のJUKIが、自身の体験やセルフケアの習慣を交えながら、“自分を大切にする生き方”についてお話しします。
慌ただしい日常の中で心の平和を取り戻したい方に、ほっと光が差すような時間をお届けします。
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“腸を想う”私をいたわるセルフケア
開催日：08月30日(土)13:45-14:30
参加費：無料
定員：10名様
Re:BioファウンダーSaikaが、自身の体験を通じて学んだ腸の重要性、食事・ライフスタイルで心と体を整えるヒントをお届け。
美と健康の土台である“腸”から見直すセルフケアについて、分かりやすくシェアするトークショーです。
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セルフリトリート®︎ 〜ほんとうの私とつながる時間〜
開催日：8月31日（日）14:00-15:15
参加費：無料
定員：10名様
充実感や豊かさを感じながら自分らしい毎日を生きるために大切なことは、“ほんとうの自分を知ること”。
簡単な書き出しワークを通して、自分の中にある「大切にしたい価値観」や「心が動く瞬間」を見つけながら、自分と繋がる時間をお過ごし頂きます。
また、ワークショップ後にはRe:BioファウンダーSaikaさんとのトークセッションも実施いたします。
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Maki Yoga ~ Feel Yoga ~
開催日：8月31日（日）11:00-/13:00- 各回30分
価格：1,100円
定員：各回10名様
立ったままで行う、優しいヨガを通して、心と体をふわりとほぐす時間。
慌ただしい日常の中、都会の真ん中でふと立ち止まり、自分と向き合うひとときを。
身体が硬い方、初心者の方、どんな方でも参加可能です。
対象年齢：小学生以上
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Inner beauty café Event 栄養セミナー
定員：各6名様
価格：無料
「食べて叶える、しなやか美ボディ習慣」
開催日：9/3(水)、9/6(土）各日11:00/13:00/16:00 各回30分
体験コンテンツ：ベジチェック
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「透明感は食卓から。食べるスキンケアレッスン」
開催日：9/4(木)、9/8(月)各日11:00/13:00/16:00 各回30分
体験コンテンツ：ベジチェック
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「‘食べる‘ から始めるエイジングケア」
開催日：9/5(金) 11:00/13:00/16:00
体験コンテンツ：体内糖化度測定装置「AGEsセンサ」
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「腸からキレイをめぐらせる、菌活・育菌のすすめ」
開催日：9/7(日)、9/9(火)各日11:00/13:00/16:00 各回30分
体験コンテンツ：血管年齢計 メディカル・アナライザー
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五感で楽しむ漢方ライフ～漢方薬剤師に聞く秋のインナーケア無料相談会～
開催日：9月6日 (土)12:00/12:30/13:00/13:30/14:00/14:30
9月7日 (日)15:00/15:30/16:00/16:30/17:00/17:30
各回30分
参加費：無料
定員：各回1名様
期間限定POPUP開催中のTYNKブースにて、薬剤師・吉田重子先生による無料の漢方相談会を実施いたします。 日々の体調や気分、お悩みを伺いながら、東洋医学の視点をもとに、心身のバランスに寄り添ったライフスタイルやセルフケアのヒントをご提案。
詳しくはこちら＞＞
■NATURE CLUB
都会の喧騒を離れ、自然と調和した暮らしを。
「NATURE CLUB」は、そんな願いを叶えるための情報と体験を提供するコミュニティです。
週末は家族でハイキングに出かけたり、自宅の庭でハーブを育てたり。都会にいながらも、自然を感じ、心豊かな生活を送るためのヒントがここにあります。
▼こんな方におすすめ！
・自然に囲まれた暮らしに憧れている。
・週末はアウトドアを楽しみたい。
・家庭菜園やガーデニングに興味がある。
・家族や友人と自然の中で過ごす時間を大切にしたい。
・都会にいながらも、自然を感じる暮らしを送りたい。
ADA LAB パルダリウムワークショップ
開催日：毎日 14:00-15:30
定員：各日1名様
価格：31,200円（製作費、ライトセット込み）
オススメのケースとお気に入りの植物、石や流木を組み合わせてオリジナルのミニパルダリウムづくり。
植物の植え方などの制作方法から、完成後の管理方法までご紹介しますので、初めての方でも楽しく制作することができます。
8月の詳細はこちらから＞＞
9月の詳細はこちらから＞＞
最新ワークショップは随時公開予定！！！
