◎4階 えほんのへや
売場ニュース
『すーっとすって ふー』
松田奈那子／アリス館
新学期、新年度。緊張で、呼吸が浅くなっていませんか？
そんなときこそ、絵本の出番です。今回は、こんな一冊をご紹介します。
ページをめくると、ねずみさんがぷんぷん怒っています。
そんなときは...はなから すーっと すってくちから ふーほわわわーんほーら、にっこり。
ふーっと、いらいらやぷんぷんが
息と一緒に外へ出ていきます。
お次は、ぞうさん。
大きな体で、えーんえーんと泣いています。
そんなときも、さあ、いっしょに...
怒ったとき、泣いたとき、困ったとき、疲れたとき。
そんなときこそ、深呼吸。
巻末には、小児科医の先生による深呼吸の効能や方法の解説もついています。
忙しい毎日の中で、気づかないうちに呼吸が浅くなったり、息を止めてしまっていることもあります。
深く息を吸って、ゆっくり吐く。それだけで、体も心も少し軽くなる気がします。
なにより、松田奈那子さんのやさしくて愛らしい絵が魅力的。
いろんな色の「ふー」が広がっていく様子を見ていると、こちらまでふっと力が抜けていきます。
絵本といっしょに、深呼吸。
新学期のはじまりや、授業の導入、お話会の少し緊張した時間にもぴったりの一冊。
さあ、肩の力をぬいて。深呼吸して、いってらっしゃい。
＜プロフィール＞
絵本のつなぎて ふわはね（内田祐子）
絵本を描く人作る人読む人読んでもらう人を繋ぎたいと関西を中心に活動を続ける。絵本で作る扉や広がる世界を楽しもうと絵本の紹介や絵本がある暮らし、親子の時間が楽しくなる発信をと綴るインスタグラムは子育て中のお母さんや幼児教育に携わる先生方に支持される。
インスタグラム @fuwahane ←こちらをクリック
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